中山大學 West BBS-西子灣站

『主選單』
分類佈告
分類精華
休閒聊天
個人郵件
個人設定
重新登入
『外文系88級日間部』精華區佈告
←回列表   ↑上一篇   ↓下一篇     

發信人: asp (我是誘人的笨妹妹!)    看板:finance89
日期: Mon Jan 12 01:02:26 1998
標題: [轉錄]你的自我形象如何?


※ [本文轉錄自 nthuee01 看板]

作者: badboy2 (放假去.....) 看板: nthuee01
標題: 你的自我形象如何?
時間: Sun Jan 11 13:34:50 1998

    下面的測驗是從某系刊上抄錄下來的。
    我覺得很不錯,就post上來讓大家參考看看....
    原作者:廖文慈老師

**************************************************************************

        在這個世界,每個人都是獨一無二的。你怎麼看待這個與你朝夕相伴、
    獨一無二的『自己』呢?

        以下的小小測驗,能夠幫助你更深入地瞭解自己,並且學習如何珍愛自
    己,發揮上天賦予你的潛能,過的更悠游自在。

        你可曾從內心深處問過至這樣的問題:我究竟是怎樣的人呢?打從呱呱
    墜地起,我們都花了極大的精力與心思----大多不自覺地----在為自己組合
    一種形象。這種自我形象不僅我們自己可以接受,而且我們相信外面的世界
    同樣也能接受。不過,這種形象往往太過裡想化,經常無法和現實相符。舉
    個最淺顯的例子來說,我們對於自己的美醜胖瘦,心裡都有個觀念,但是攬
    鏡自照或是看看相片,這個觀念經常就粉碎了。許多胖女人看了自己在照片
    中那副臃腫的體態,心裡就犯嘀咕,雖然不肯相信那就是她自己,還是拼命
    實行減肥計畫。我們經常都會發出這樣一句話:「那真的是我嗎?」。這是
    一個典型的例子,告訴我們:你對自己的想法,和別人對你的印象,也許經
    常是大相逕庭的。
        精神方面的自我形象較難以捉摸,任何照相機都無法捕捉。不過,心理
    學家們已經找出許多方法,讓人們察知自己的自我形象有多少的真實性和可
    信度。這個測驗是經由心理學家精心設計的,希望讓你根據「事實」了解你
    個人的形象。做完這個測驗之後,也許你會很意外的發現,你對自己的才幹
    和能力所持有的看法,原來並不符合事實呢!請盡量誠實而謹慎的回答下列
    的問題。


    測驗

    01. 上次某個異性朋友說你長得很迷人,你當時的反應如何?
        a. 不覺得意外,因為你知道會有這麼一天。
        b. 覺得快活,因為你也想到這一點,只是不完全肯定而已。
        c. 又驚又喜。

    02. 你是否直呼兄姐的名字?
        a. 是的,自從長大成人以來。
        b. 是的,只是因為他們提議要我那樣做。
        c. 否,不知道什麼緣故,我就是不喜歡那樣的想法。

    03. 你是否會想,假如當時環境不同,你可能已經就讀別的科系?
        a. 很少去想。
        b. 有時會想。
        c. 經常會想。

    04. 假如第三題的答案是 b 或 c :你覺得你可能已經就讀的那些科系
        a. 和你目前的科系差不多。
        b. 比你目前的科系分數高。

    05. 你即將擔任一項重要的任務,一項你以前從未做過的事情。你有一位朋
        友不經心的說,「但願我也有像你那樣的信心」,你會
        a. 接受這句恭維話。
        b. 向他表明你並沒有十足的把握,但是你很樂觀。
        c. 心想,「如果你知道我有多麼緊張就好了」。

    06. 你已經想好辦法下午蹺課,或者從家裡溜出去玩。你覺得
        a. 好極了--你一定能玩得很痛快。
        b. 很好--只是有點罪惡感。
        c. 很有罪惡感,以致玩興消失了。

    07. 你是否覺得別人並不了解你的優點?
        a. 實在不覺得。
        b. 有時候覺得。
        c. 經常覺得。

    08. 當你生氣的時候,你通常是
        a. 不表露出來。
        b. 直接表現出來。

    09. 假如第八題的答案是 a:你是否覺得,當你心裡非常生氣時,別人看你
        卻是鎮靜的?
        a. 很少覺得。
        b. 有時候覺得。
        c. 經常覺得。

    10. 假如第八題的答案是 b:你是否覺得,在你氣的快崩潰時,別人看你還
        是堅強的?
        a. 很少覺得。
        b. 有時候覺得。
        c. 經常覺得。

    11. 你是否有這樣的感覺:覺得自己只是以玩票的心情,在扮演為人兄姐或
        是學生的角色?
        a. 很少有那樣的感覺。
        b. 有時候有那樣的感覺。
        c. 經常有那樣的感覺。

    12. 下列語句,你覺得那一句最適用於你?
        a. 我對自己的才幹瞭若指掌,並且正在善加利用。
        b. 有時候我覺得,自己在某些事情還可以做得更好一些,不過一般而言
           ,我對自己努力的成果通常都很滿意。
        c. 假如我用心去做,幾乎什麼事情我都能做,不過我並未得到應有的機
           會。

    13. 當你告訴某個很了解你的人說,你在某個特殊的場合有某種行為或感覺
        時,他是否說,「我沒想到你會那樣」?
        a. 從來沒說過。
        b. 很少。
        c. 有時候。

    14. 如果有一件你想做的工作,但是沒有人鞭策你完成,這時你
        a. 立刻著手進行。
        b. 有點分心的感覺,但是很容易就進入工作情況。
        c. 覺得不願意定下心來做,或者感到注意力分散得很厲害。

    15. 當某個人似乎並不喜歡你時,你是
        a. 以闊達的胸襟接受下列事實:一個人無法討好每個人。
        b. 想知道你是否做過什麼事得罪他了。
        c. 認為他一定是在嫉妒你。

    16. 你是否擔心你會讓別人失望,辜負他們對你的期望?
        a. 很少。
        b. 有時候。
        c. 經常。

    17. 在通過海關時,你被阻擋下來徹底搜索行李,你並沒有帶違禁品,你會
        a. 覺得有點懊惱被耽擱了。
        b. 心想,「幸好我沒帶違禁品」。
        c. 覺得緊張而有罪惡感,好像你做錯了事一樣。

    18. 你會做白日夢嗎?
        a. 不常做。
        b. 偶爾做。
        c. 經常做。

    19. 假如第十八題的答案是 b 或 c :你的白日夢是
        a. 和可能情況十分接近。
        b. 幻想你大權在握,人人仰望你,你經常都能隨心所欲。

    20. 在過去兩年之中,是否有好幾個人批評你的人格(不論是恭維與否),
        讓你感到驚訝的?
        a. 實在沒有過。
        b. 不是好幾個,而是一兩個。
        c. 是的,有好幾個。

    21. 當你在工作上犯了錯,或者在家裡把晚餐弄糟了,這時你
        a. 就聳聳肩,心想沒有一個人是十全十美的。
        b. 需要自我安慰,說那不太要緊。
        c. 覺得很著急,並且很想替自己辯護。

    22. 如果有人得罪了你,你
        a. 生氣了一陣子,過後就忘了。
        b. 覺得難以拋開創痛和怨恨。
        c. 覺得想報復,並且喜歡想像用嚴厲的方式懲罰他。

    23. 你必須去參加某次面試或某種考試。對於這些,你已經有充分的準備,
        你會
        a. 覺得有點緊張,但是仍願意全力以赴。
        b. 有時覺得很有把握,有時覺得緊張。
        c. 嚴重懷疑你的能力。

    24. 假如你不喜歡你的工作或你的鄰居,你會
        a. 痛下決心換個地方,並且盡快去實現。
        b. 不知何去何從,猶疑不定,不過最後還是採取行動了。
        c. 覺得已經陷進去了,無法採取行動。

    25. 假如你把時間和金錢投入了某個冒險事業,結果一敗塗地,你會
        a. 檢討得失,記取教訓。
        b. 決定將來小心行事。
        c. 認為那只不過是運氣壞了一點罷了,下次事情必定進行順利。

    26. 請一一指出,你覺得下列哪個形容詞最適合你。然後,找兩個很了解你
        的人來。不要向他們透露你的答案,請他們個別告訴你,他們認為哪個
        最適合你。
        a. 性子穩重  或  急性子
        b. 怕羞      或  外向
        c. 粗心      或  謹慎

    27. 有個朋友和你爭辯,因為你認為他的觀點不合理,你
        a. 就直接了當地跟他說你的觀點如何。
        b. 試著和他妥協。
        c. 覺得既難過又生氣,但還是盡量避免對峙。

    28. 你是否覺得,不論你做什麼事,都會有人照顧你。
        a. 否--你必須依靠自己的努力。
        b. 只是照顧到某個地步而已,你不能太過強求他人。
        c. 是的,通常都有。

    29. 你是否覺得,別人控制了你的生活,你對所做的事情,沒有發言的權力。
        a. 否
        b. 有時候覺得。
        c. 經常覺得。




--
* 國立中山大學 West BBS * From: 140.117.193.190 [已通過認證]

--
* 國立中山大學 West BBS * From: 140.117.201.26 [已通過認證]

--
* 國立中山大學 West BBS * From: 140.117.194.3 [已通過認證]

--
* 國立中山大學 West BBS * From: 140.117.181.41 [已通過認證]


←回列表   ↑上一篇   ↓下一篇